2017.08.09

【朝食】


フレンチトースト(タマゴサンド)
プーアル茶

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【昼食】


冷やし中華(ごまだれ)

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【夕食】


タルタルチキンそぼろ弁当

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【間食】


甘酒もち

美味しいかな～と思って買ったんだけど
思ったより美味しくなかった　(￣◇￣;)

2017.08.08

【朝食】


焼きそばパン
プーアル茶

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【昼食】


野菜炒め弁当

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【夕食】


焼き肉

2017.08.07

【朝食】


パン(練乳ミルクツイスト)
プーアル茶

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【昼食】


ラーメン

前から気になっていたラーメン屋さん。初めて行ってみました。
半分以上食べたところで、麺の下の方からビニールの切れ端が出てきた (๑°⌓°๑)!!
店員さんに言ったら、麺の袋だそうで…
作り直しますって言われたけど、もう食べられないのでイイですって言ったら
ラーメン代を返金してくれました。
まぁ美味しかったので、機会があったらまた食べたいです。

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【夕食】


寿司

2017.08.06

【朝食】


サンドイッチ
アイスコーヒー

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【昼食】


冷奴(1/3丁)
ジンギスカン

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【夕食】


白米(100g)
オクラ
イワシの唐揚げ
刺身こんにゃく
サラダ(サニーレタス、キュウリ、玉ねぎ、トマト)

2017.08.05

【朝食】


バナナ
プーアル茶

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【昼食】


冷やし中華(ごまだれ)

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【夕食】


弁当・寿司など少しずつ

2017.08.04

【朝食】


チョコデニッシュ
プーアル茶

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【昼食】


たらマヨトースト
焼きそば
キュウリの浅漬け
お麩の煮物

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【夕食】


白米(100g)
とろろ
キュウリの浅漬け

2017.08.03

【朝食】


パン(銀チョコ)
プーアル茶

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【昼食】


ゆで卵(白身のみ)
キュウリの浅漬け
チャーシュー

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【夕食】


焼き肉

2017.08.02

【朝食】


チーズバーガー
プーアル茶

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【昼食】


白米(70g)
牛肉野菜炒め(牛肉、ナス、ピーマン、甘長唐辛子)
キュウリの浅漬け

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【夕食】


鍋

2017.08.01

【朝食】


サンドイッチ
プーアル茶

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【昼食】


グリルチキンステーキ
(全メニューにサラダバー、フルーツ、デザート、スープ、カレー、ライスの食べ放題付き)

今日は父の墓参りに行ったので「ステーキ＆ハンバーグの店 はすぬま」にてランチ。
日替わりランチは「グリルチキンステーキ」でした。

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【夕食】


イワシの唐揚げサンド

2017.07.31

【朝食】


チキンカレーパイ(1/2個)
プーアル茶

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【昼食】


ジャガイモの味噌和え
ゴボウ煮
具たっぷり味噌汁

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【夕食】


サラダ(レタス、キュウリ、ニンジン、玉ねぎ、プチトマト)
寿司
茶そば
味噌汁

2017.07.30

【朝食】


レーズンパン
プーアル茶

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【昼食】


具たっぷり味噌汁(豆腐、なめこ、大根、ニンジン、ほうれん草、キャベツ、長ネギ、野菜さつま揚げ、油揚げ)

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【夕食】


具たっぷり味噌汁(豆腐、なめこ、大根、ニンジン、ほうれん草、キャベツ、長ネギ、野菜さつま揚げ、油揚げ)

夕食はランチと同じ。
具材たっぷりの味噌汁を食べて、お腹いっぱいにする戦法ですw

2017.07.29

【朝食】


レーズンパン
プーアル茶

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【昼食】


白米(100g)
わかめ煮
チキンカツの卵とじ
アボカド
ぬか漬け

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【夕食】


ナスの素揚げ
唐揚げ
冷奴(1/3丁)

2017.07.28

【朝食】


パン(銀チョコ)
プーアル茶

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【昼食】


あんかけラーメン

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【夕食】




チーズハンバーグ弁当(1/2個)
ピザ(1/4)

2017.07.27

【朝食】


パン(たっぷりコーンパン)
コーヒー☕

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【昼食】


白米(100g)
わかめ煮
チャーシュー
サラダ(レタス、キュウリ、プチトマト)
冷奴(1/3丁)

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【夕食】


焼きそば

2017.07.26

【朝食】


アップルパイ
コーヒー

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【昼食】


五目チャーハン+担々麺セット
酢豚＋エビチリソースセット

久しぶりに中華料理店「台湾屋台」でランチ。
ランチのセットをちょっとずつ食べました。

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【夕食】


鶏挽肉サラダ(鶏挽肉、レタス、キュウリ、プチトマト、長ネギ)
ロールパン
冷奴(1/3丁)

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【間食】


しゅわしゅわキャンディー

お友達に頂きました♪
コーラやレモン、ソーダなどの味があって
舐めると、しゅわしゅわ～として爽快ですw
☆｡ﾟo｡(○´∀`人´∀`○) ありがとぅ ｡oﾟ｡★