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* FOODs *

美味しいモノ。。好き♪  食べる前に撮る!! が鉄則のハズが...つぃつぃ忘れてしまぅ今日この頃★

2017.07.06

【朝食】


トウモロコシ(1/2本)
プーアル茶



【昼食】


もつ煮込み
無性に「もつ煮込み」が食べたくなって作りました~
昨晩から煮込んで美味しく出来上がりました♪



【夕食】


もつ煮込みそうめん
もやし炒め
夕飯も、もつ煮込みww


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2017.07.05

【朝食】


ピザパン
プーアル茶



【昼食】


煮込みそうめん



【夕食】


トマトソースのニョッキ



2017.07.04

【朝食】


トウモロコシ(1/2本)
プーアル茶



【昼食】


そうめん(胡麻味噌)



【夕食】


鶏手羽元甘酢がけ
サラダ(サニーレタス、キュウリ、ニンジン、玉ねぎ、プチトマト)
マカロニサラダ



2017.07.03

【朝食】


サンドイッチ(タマゴ)
プーアル茶



【昼食】


日替わりランチ「チキンステーキ」
サラダバー、フルーツ、デザート、スープ、カレー、ライスの食べ放題付き。
今日は父の墓参りに行ったので、ランチは「ステーキ&ハンバーグの店 はすぬま」で。
日替わりランチは「チキンステーキ」でした~



【夕食】


茄子のペンネアラビアータ
茹でインゲン
冷やし蕎麦



2017.07.02

【朝食】


トウモロコシ(1/2本)
プーアル茶



【昼食】


タケノコ御飯



【夕食】


天ぷら蕎麦(冷)



【間食】


かき氷(カルピスメロン)
今日はめちゃ暑かったのでかき氷を作りました♪
シロップはカルピスのメロンの原液を~

2017.07.01

【朝食】


トウモロコシ(1/2本)
プーアル茶



【昼食】


コッペパン(あんバター)
コーヒー



【夕食】


サラダ(レタス、キュウリ、ニンジン、玉ねぎ、トマト)
トウモロコシ(1/2本)
タケノコ煮



2017.06.30

【朝食】


おにぎり(白米100g、おかか)
プーアル茶



【昼食】


梅そうめん



【夕食】


サラダ(レタス、キュウリ、ニンジン、玉ねぎ、トマト)
シュウマイ(6個)
トウモロコシ(1/2本)
味噌汁(じゃがいも、しめじ)



2017.06.29

【朝食】


バナナ
コーヒー



【昼食】


冷やし中華(ごまだれ)



【夕食】


サラダ(レタス、キュウリ、ニンジン、玉ねぎ、トマト)
餃子(3個)
ゴーヤチャンプルー
タケノコ御飯(50g)
ニガウリを頂いたので「ゴーヤチャンプルー」作りました。
「タケノコ御飯」のタケノコも頂きものww




2017.06.28

【朝食】


黒コッペパン
コーヒー



【昼食】


サラダ(レタス、キュウリ、ニンジン、玉ねぎ、トマト、マカロニサラダ)
タケノコ煮
味噌汁(じゃがいも、しめじ)



【夕食】


焼きそば



2017.06.27

【朝食】


シリアル(牛乳)



【昼食】


白米(100g)
辛子明太子
煮物



【夕食】


焼き肉
サラダ





2017.06.26

【朝食】


シリアル(牛乳)



【昼食】


貝の炊き込みご飯
もずく酢



【夕食】


煮物(鶏手羽元、ジャガイモ、ニンジン、大根、タコ入りさつま揚げ、しらたき)
サラダ(レタス、キュウリ、ニンジン、玉ねぎ)



2017.06.25

【朝食】


シリアル(牛乳)



【昼食】


納豆サラダスパゲティ



【夕食】


お鍋



2017.06.24

【朝食】


蒸しパン
コーヒー



【昼食】


カレーうどん



【夕食】


納豆サラダスパゲティ



2017.06.23

【朝食】
定期検診のためなし



【昼食】


白米(100g)
辛子明太子
ハムエッグ
ちりめんじゃこ(大根おろし)



【夕食】


お好み焼き



2017.06.22

【朝食】


焼きおにぎり(小)
プーアル茶



【昼食】


白米(100g)
餃子(3個)
メンチカツ
メロン



【夕食】


焼き肉



  

PROFILE

HN:
ジェニー
HP:
性別:
女性
著作:
ここに掲載してある全ての画像、文章などの使用・転載は固くお断りします。



【お知らせ】
病気の為、食事制限をする事になりました。炭水化物を控え、特に低GI値食品の摂取を心がけています。

今までとBLOGの内容を変更し、自分の記録の為に日々の食事内容をUPしていきます。

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