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* FOODs *

美味しいモノ。。好き♪  食べる前に撮る!! が鉄則のハズが...つぃつぃ忘れてしまぅ今日この頃★

2017.09.23

【朝食】


くるみパン
コーヒー



【昼食】


白米(100g)
納豆
揚げエビシュウマイ



【夕食】


焼き肉



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2017.09.22

【朝食】


サンドイッチ
コーヒー



【昼食】


白米(50g)
肉野菜炒め(豚肉、ナス、ニンジン、インゲン、伏見甘長唐辛子)



【夕食】


通夜ぶるまい(寿司)
今日は近所のおじいちゃんの通夜で、参列してきました。
夕飯は通夜ぶるまいのお寿司を頂きました。



2017.09.21

【朝食】


焼き芋
プーアル茶



【昼食】


卵かけごはん(白米100g、生卵)
納豆



【夕食】


白米(100g)
トンカツ
カニクリームコロッケ
タマゴサラダ



2017.09.20

【朝食】


パン(和栗フランス)
コーヒー



【昼食】


お粥



【夕食】


白米(100g)
揚げエビシュウマイ
さんまフライ



2017.09.19

【朝食】


雑穀米おにぎり
プーアル茶



【昼食】


ねこまんま(白米100g、冬瓜とモロヘイヤの味噌汁)
納豆



【夕食】


ニョッキのホワイトソース和え
豚肉と伏見甘長唐辛子炒め
冷奴



2017.09.18

【朝食】


ピザ
プーアル茶



【昼食】


インスタントラーメン(塩ラーメン)



【夕食】


白米(100g)
鶏つくねピーマン
イカ明太



2017.09.17

【朝食】


サンドイッチ
コーヒー



【昼食】


3種のチーズのミックスピザ



【夕食】


天ぷらうどん



2017.09.16

【朝食】


パン(野沢菜フランス)
プーアル茶



【昼食】


お粥



【夕食】


赤飯
豚肉甘長唐辛子炒め



2017.09.15

【朝食】
定期検診のためなし



【昼食】


インスタントラーメン(塩ラーメン)



【夕食】


回転寿司



【間食】


アメリカンドッグ



2017.09.14

【朝食】


サンドイッチ(ハム&タマゴサンド)
プーアル茶



【昼食】


白米(100g)
肉野菜炒め(豚肉、伏見甘長唐辛子、オクラ、しめじ)
麻婆豆腐



【夕食】


明太子スパゲティ



2017.09.13

【朝食】


パン(銀チョコ)
プーアル茶



【昼食】


ねこまんま(冬瓜の味噌汁)
納豆



【夕食】


海鮮バラちらし寿司



【間食】


杏仁豆腐



2017.09.12

【朝食】


パン(銀チョコ)
コーヒー



【昼食】


白米(100g)
野沢菜しぐれ
納豆



【夕食】


白米(100g)
肉野菜炒め(豚肉、ピーマン、赤ピーマン、伏見甘長唐辛子、キャベツ、しめじ、玉ねぎ)



2017.09.11

【朝食】


雑穀米おにぎり(雑穀米100g)
プーアル茶



【昼食】


酢豚
エビチリソース
高菜チャーハン
ネギラーメン
(ちょっとずつ)



【夕食】


明太子スパゲティ



【間食】


ブドウ(巨峰)





2017.09.10

【朝食】


黒コッペパン
プーアル茶



【昼食】


そうめん



【夕食】


カレーライス(雑穀米100g)



2017.09.09

【朝食】


焼き芋
プーアル茶



【昼食】


インスタントラーメン(塩ラーメン)



【夕食】


白米(100g)
いか明太
さつま揚げの煮物



  

PROFILE

HN:
ジェニー
HP:
性別:
女性
著作:
ここに掲載してある全ての画像、文章などの使用・転載は固くお断りします。



【お知らせ】
病気の為、食事制限をする事になりました。炭水化物を控え、特に低GI値食品の摂取を心がけています。

今までとBLOGの内容を変更し、自分の記録の為に日々の食事内容をUPしていきます。

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