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美味しいモノ。。好き♪  食べる前に撮る!! が鉄則のハズが...つぃつぃ忘れてしまぅ今日この頃★

カテゴリー「ドリンク・スープ・アルコール類」の記事一覧

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バナナジュース


手作りバナナジュースだよぅ♪
暗い場所で撮ったらバナナジュースに見えなくなっちゃったぁぁ
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ラズベリージュース


冷凍のラズベリーがあったので作ってみましたぁ♪
[ラズベリーの効果]
ラズベリーの有効成分はクエン酸、リンゴ酸、ポリフェノール、ビタミンC、ビタミンA、カリウム、カルシウム、鉄、ミネラル、ラズベリーケトン
成分のうち「ラズベリーケトン」は香りの素で気分を落ち着かせるアロマテラピーの働きがあります。
しかもラズベリーケトンは脂肪と脂肪分解酵素の結合を猛烈な勢いで促進させ、ダイエ ット効果でよく知られている唐辛子の有効成分カプサイシンの3倍の脂肪分解力で、蓄積された脂肪を燃焼すと注目を集めています。

カプチーノ


ジェニーの一番幸せなひととき。。
ジャズを聴きながらカプチーノを飲み、何も考えない時間を楽しむんです。

酢&緑黄色野菜ジュース


健康を考えて緑黄色野菜のジュースに酢を入れて飲んでます。
[酢の効果]
■コレステロールの合成を抑え血圧を下げる
■大腸ガンや腎臓結石を予防する
■血流を良くし代謝を活発にする
■お酢の酸味が唾液や胃の分泌を促し、食欲を増進させ消化吸収を助ける
■カルシウムの摂取を助ける
■破壊されやすいビタミン類の吸収
■疲労の指標といわれる乳酸を抑える効果  などなど

野菜たっぷりシチュー


この日は寒かったので、野菜をたっぷり入れてシチューを作りました☆
  

PROFILE

HN:
ジェニー
HP:
性別:
女性
著作:
ここに掲載してある全ての画像、文章などの使用・転載は固くお断りします。



【お知らせ】
病気の為、食事制限をする事になりました。炭水化物を控え、特に低GI値食品の摂取を心がけています。

今までとBLOGの内容を変更し、自分の記録の為に日々の食事内容をUPしていきます。

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