みたらし団子

おやつに食べたみたらし団子ですぅ〜

蒸かし芋

近所のオジさんからの差し入れ〜
ホクホクしてて栗みたい味で、すっごく美味しかったぁ

トルティアチップス & サルサデップ

最近のハマリもの。。（=´∇｀=） ♪
トルティアチップスにピリ辛のサルサデップをつけて食べるとサイコー♪
今日はチューハイと一緒に。。ポリポリ〜☆

味噌まんじゅう

群馬のお土産らしいんですが。。。
ジェニーは甘いのが苦手なので、一口だけ頂きましたぁ

お弁当

今日は何十年かぶりに、お弁当を作ってみましたぁ☆
作ったと言っても、有り合わせを詰めただけなんだけどね。。

お雛様と草餅、桜餅

この日はひな祭りでした。。
ママが近所の小学校に招待され、ひな祭りをやって来たそぅです。
子供たちが折り紙で作ったお雛様と草餅、桜餅を貰ってご満悦でした♪

かりんとう

ポリポリッ　甘いのが苦手なジェニーでも食べられたよぅ★
後ろの菜の花は撮影後、ママに茹でられてました。。。

ヨーグルトのブルーベリーソース掛け

ブルーベリーソースを作ってみましたぁ〜♪

[ブルーベリーの効果]
ブルーベリーの天然色素アントシアニンが眼によい効果があると言われていますが、それ以外に活性酸素を抑える働きや、人体のコラーゲンを基質とした結合組織などを強化する働きもあるそぅです。
さらに筋肉をリラックスさせる作用やビタミンPのような作用があるとも言われ血液をサラサラにして、血管の老化や循環障害を改善してくれるのだそぅです。
しかもブルーベリーに含まれる糖分は体内でゆっくりと吸収されるので血糖値の上昇が遅く、満腹感が長持ちするんだって。
ブルーベリーってダイエットにもイイんですねぇ〜♪

竹炭の豆

竹炭の超微粉末を大粒落花生に巻き込んだそぅです。
「排便の際ウンチが黒くなることがありますが、気にしないで下さい。」って注意書きがあるけど..
何かスゴ〜ク気になる....って言うか、どんなが出るのか楽しみなんだけどォ。。

焼肉

近所の焼肉屋さんで。。。いっぱい食べちゃったよぅ〜

カニピラフ

メヒコのカニピラフ(σ´Å｀)σでっす♪
フラミンゴを観ながら食事〜

ジェニーのブランチ

2斤分の大きさなんだけど、バターがたっぷり入ってて美味しいんですよ。
でも、食べる時に包丁で切ると怒られる。。(￣ェ￣;)
包丁の切り目が何か冷たそぅで嫌なんだとか。
ちぎって食べるのがうちの鉄則なんです。。

たいやき

十勝産小豆を使用した十勝餡がたっぷり入ってた。
ジェニーは頭からガブリッ

イタリアンハンバーグ ＆ フォカッチャ

ジェニーのブランチ。。
ジェニーはいつもイタリアンハンバーグにタバスコをガンガンかけて食べるの☆

イチゴ

高級イチゴらしい。。一粒一粒、丁寧にパッケージに入ってたよぅ〜。
大きくて、甘くて最高に美味しかった　(〃＾(ェ)＾）

[イチゴの効果]
苺には、下痢や便秘を防ぐなど整腸作用を持つ水溶性の食物繊維ペクチン、体内に蓄積されたナトリウム（塩分）の排泄を促し高血圧を予防するカリウム、虫歯予防効果があるキシリトール、さらにビタミン・ミネラルなどをバランス良く含んでいる。
代表的な栄養素はビタミンＣ。レモンを遙かに上回る量が含まれており、果物の中ではトップレベル。ビタミンＣはコラーゲンの生成を促し、シワを予防する作用や、メラニンの生成を抑えシミを予防したり、鉄分を吸収しやすくしてくれる働きがある。加えて、ウィルスや細菌に対する抵抗力をつけ風邪予防、ガン予防にもなる栄養素でもある。