酢＆緑黄色野菜ジュース

健康を考えて緑黄色野菜のジュースに酢を入れて飲んでます。

[酢の効果]
■コレステロールの合成を抑え血圧を下げる
■大腸ガンや腎臓結石を予防する
■血流を良くし代謝を活発にする
■お酢の酸味が唾液や胃の分泌を促し、食欲を増進させ消化吸収を助ける
■カルシウムの摂取を助ける
■破壊されやすいビタミン類の吸収
■疲労の指標といわれる乳酸を抑える効果　　などなど

ネギとろ巻き・そば

この日の夕飯は和食レストランで。。。
いつも、このセットメニュー　(´⊂_｀；)

肉野菜炒め

豚肉を色とりどりのパプリカ、アスパラ、しいたけなどと炒めました☆

エスプレッソビーン チョコレート

エスプレッソ ローストをダークチョコレートでコーティングしてあるの。
スタバのオリジナルチョコ☆　ほろ苦くて何とも言えない味わいです♪

鳥の唐揚げ 甘酢かけ

ただの唐揚げはあまり好きぢゃないんだけど、甘酢をかけた唐揚げは大好き☆

チーズパン

カリカリパンの中に、と〜ろりチーズが入ってて、結構美味しかった

木の葉のチョコレートパイ

ジェニーのブランチでした。。
甘いのは苦手だけど、パイ系は好きィ〜

牡蛎フライ

ジェニーの苦手な牡蛎フライですぅぅぅ〜

けんちん汁

ママが作ったけんちん汁

かつ御膳

夕飯は和食レストランのかつ御膳でしたぁ。
う。。カロリーがぁぁ

ちゃんぽん & 一口餃子

ジェニーの夕飯。。リンガーハットで

苺チョコシフォン

普段ケーキなんて食べないのにィ...
何故か甘いモノが食べたい〜なんて思って買ってしまいました。。

野菜たっぷりシチュー

この日は寒かったので、野菜をたっぷり入れてシチューを作りました☆

プリンボンブケーキ

ジェニー的には凄く甘くて何口かで降参〜!!
でも中にカスタードプリンが入ってて、なかなかのお味でしたよ♪
ケーキ好きの人にはとても美味しいモノだと思います☆

サービス弁当

徹夜でお仕事...　出前で頼んだサービス弁当(850円)
何がサービスなのかは疑問だけど。。
でも、おかずひとつひとつの味がしっかり付いていて美味しかったですよん☆