＊ FOODs ＊

美味しいモノ。。好き♪ 　食べる前に撮る!! が鉄則のハズが...つぃつぃ忘れてしまぅ今日この頃★

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2016.11.10

【朝食】
今日は定期健診のため、朝食は食べてません。

【昼食】

ちらし寿司(100g)
大豆うま煮
あさりの味噌汁

【夕食】

ステーキガスト(チキンステーキ、サラダ食べ放題、ミネストローネ)

今日は定期健診で採血をしたので、またこれから1ヶ月頑張るために
夕食は久しぶりにステーキガストで♪
一応、気にして肉の中でも低GI値のチキンを選びましたw
チキンステーキは半分だけ食べました。
付け合せのフライドポテトは1本で我慢…
食べ放題のサラダはオクラ、玉ネギ、水菜、大根、トマト、ヤングコーンなど。
カレーライスも食べようと、ライスを少量盛ったけど、結局ルーをちょっと食べただけ。