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* FOODs *

美味しいモノ。。好き♪  食べる前に撮る!! が鉄則のハズが...つぃつぃ忘れてしまぅ今日この頃★

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2016.11.10

【朝食】
今日は定期健診のため、朝食は食べてません。



【昼食】


ちらし寿司(100g)
大豆うま煮
あさりの味噌汁



【夕食】


ステーキガスト(チキンステーキ、サラダ食べ放題、ミネストローネ)
今日は定期健診で採血をしたので、またこれから1ヶ月頑張るために
夕食は久しぶりにステーキガストで♪
一応、気にして肉の中でも低GI値のチキンを選びましたw
チキンステーキは半分だけ食べました。
付け合せのフライドポテトは1本で我慢…
食べ放題のサラダはオクラ、玉ネギ、水菜、大根、トマト、ヤングコーンなど。
カレーライスも食べようと、ライスを少量盛ったけど、結局ルーをちょっと食べただけ。
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PROFILE

HN:
ジェニー
HP:
性別:
女性
著作:
ここに掲載してある全ての画像、文章などの使用・転載は固くお断りします。



【お知らせ】
病気の為、食事制限をする事になりました。炭水化物を控え、特に低GI値食品の摂取を心がけています。

今までとBLOGの内容を変更し、自分の記録の為に日々の食事内容をUPしていきます。

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