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* FOODs *

美味しいモノ。。好き♪  食べる前に撮る!! が鉄則のハズが...つぃつぃ忘れてしまぅ今日この頃★

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2016.11.06

【朝食】


プレーンヨーグルト(シリアル)



【昼食】


ねこまんま(白米10g、味噌汁)
八頭煮物(1個)
白米は抜こうと思ってたんだけど…10gだけ



【間食】


よっちゃんイカ
小腹が空いたので母に貰った「よっちゃんイカ」を噛みしめて。



【夕食】


牛肉と厚揚げ炒め(牛肉、厚揚げ、シシトウ、ニンジン、しめじ)
豆乳入り味噌汁
夕食は白米抜きで。
やはり白米を抜くと翌日の体重が減ってる。



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PROFILE

HN:
ジェニー
HP:
性別:
女性
著作:
ここに掲載してある全ての画像、文章などの使用・転載は固くお断りします。



【お知らせ】
病気の為、食事制限をする事になりました。炭水化物を控え、特に低GI値食品の摂取を心がけています。

今までとBLOGの内容を変更し、自分の記録の為に日々の食事内容をUPしていきます。

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