* FOODs *
美味しいモノ。。好き♪ 食べる前に撮る!! が鉄則のハズが...つぃつぃ忘れてしまぅ今日この頃★
カテゴリー「お菓子・デザート類 」の記事一覧
- 2024.11.23 [PR]
- 2006.04.02 エスプレッソビーン チョコレート
- 2006.04.02 木の葉のチョコレートパイ
- 2006.04.02 苺チョコシフォン
- 2006.04.02 プリンボンブケーキ
- 2006.04.02 みたらし団子
- 2006.04.02 蒸かし芋
- 2006.04.02 トルティアチップス & サルサデップ
- 2006.04.02 味噌まんじゅう
- 2006.04.02 お雛様と草餅、桜餅
- 2006.04.02 かりんとう
- 2006.04.02 ヨーグルトのブルーベリーソース掛け
- 2006.04.02 竹炭の豆
- 2006.04.02 たいやき
- 2006.04.02 イチゴ
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イチゴ
高級イチゴらしい。。一粒一粒、丁寧にパッケージに入ってたよぅ〜。
大きくて、甘くて最高に美味しかった (〃^(ェ)^)
[イチゴの効果]
苺には、下痢や便秘を防ぐなど整腸作用を持つ水溶性の食物繊維ペクチン、体内に蓄積されたナトリウム(塩分)の排泄を促し高血圧を予防するカリウム、虫歯予防効果があるキシリトール、さらにビタミン・ミネラルなどをバランス良く含んでいる。
代表的な栄養素はビタミンC。レモンを遙かに上回る量が含まれており、果物の中ではトップレベル。ビタミンCはコラーゲンの生成を促し、シワを予防する作用や、メラニンの生成を抑えシミを予防したり、鉄分を吸収しやすくしてくれる働きがある。加えて、ウィルスや細菌に対する抵抗力をつけ風邪予防、ガン予防にもなる栄養素でもある。
PROFILE
HN:
ジェニー
HP:
性別:
女性
著作:
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【お知らせ】
病気の為、食事制限をする事になりました。炭水化物を控え、特に低GI値食品の摂取を心がけています。
今までとBLOGの内容を変更し、自分の記録の為に日々の食事内容をUPしていきます。
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病気の為、食事制限をする事になりました。炭水化物を控え、特に低GI値食品の摂取を心がけています。
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