2016.11.08

【朝食】


プレーンヨーグルト(シリアル：ごろっとグラノーラ 贅沢果実)

「ごろっとグラノーラ 贅沢果実」を買ったので食べてみました。
先日買った「フルグラ 4種の実りメープル味」は甘味が強かったけど
こちらはほんのりと優しい甘味で歯ざわりも良く美味しかったです♪
今まで買ったシリアルの中で一番美味しいかもww
今度また、この「ごろっとグラノーラ」の違う味を買ってみようと思います。

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【昼食】


鶏肉サラダ(鶏挽き肉、レタス、キュウリ、ニンジン、白髪ネギ)
大豆うま煮

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【夕食】


お鍋(鶏肉、豚肉、豆腐、しらたき、しめじ、えのき茸、ニンジン、もやし、キャベツ)

今日は寒かったので、夕食はお鍋にしました。
低GI値の野菜を色々入れました。
家族はうどんを入れて食べたけれど、私はしらたきを代用…
いくら低GI値の食品ばかりだといっても、
お鍋だと食べ過ぎちゃうから注意だなぁ･:∵(;´∀｀A