＊ FOODs ＊
美味しいモノ。。好き♪ 食べる前に撮る!! が鉄則のハズが...つぃつぃ忘れてしまぅ今日この頃★
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2016.10.14
【朝食】
7種のブランミックスシリアル＆いちごとナッツのグラノーラ(低脂肪乳)
【昼食】
真昆布おにぎり
【夕食】
ちらし寿司
煮物(若鶏手羽元、里芋、ニンジン、インゲン、こんにゃく、厚揚げ)
枝豆
ミョウガの漬物
ニラと玉子の味噌汁
7種のブランミックスシリアル＆いちごとナッツのグラノーラ(低脂肪乳)
【昼食】
真昆布おにぎり
今日は体調も、天気も良かったのでカメラを持ってグリーンセンター(植物園)へお散歩に行ってきました。
途中、コンビニでお昼用のおにぎり(真昆布)を購入。
食後に薬を飲むのに、園内の自販機でお水を購入。
歩いた後、爽やかな風が通る緑を見ながら食べるおにぎりは美味しかったです♪
【夕食】
ちらし寿司
煮物(若鶏手羽元、里芋、ニンジン、インゲン、こんにゃく、厚揚げ)
枝豆
ミョウガの漬物
ニラと玉子の味噌汁
今日はよく歩いたので、夕飯が美味しかったww
煮物…ちょっと食べ過ぎかな?!
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PROFILE
ＨＮ：
ジェニー
ＨＰ：
性別：
女性
著作：
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【お知らせ】
病気の為、食事制限をする事になりました。炭水化物を控え、特に低GI値食品の摂取を心がけています。
今までとBLOGの内容を変更し、自分の記録の為に日々の食事内容をUPしていきます。
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病気の為、食事制限をする事になりました。炭水化物を控え、特に低GI値食品の摂取を心がけています。
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