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* FOODs *

美味しいモノ。。好き♪  食べる前に撮る!! が鉄則のハズが...つぃつぃ忘れてしまぅ今日この頃★

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2016.10.07

【朝食】


7種のブランミックスシリアル(低脂肪乳)



【昼食】


スープ春雨(チゲ風)
熱湯を注ぐだけのインスタントのスープ春雨です。


【夕食】


真昆布おにぎり(100g)
こんにゃく味噌田楽
大豆うま煮(大豆、豚肉、厚揚げ、ニンジン、こんにゃく)
タケノコ煮
プチトマト
冬瓜の味噌汁
近所にミニストップが開店したので、おにぎりと
明日の朝食用にサンドイッチなどを買ってきました。
大豆うま煮は業務スーパーで出来合いのものを購入。
それに豚肉と厚揚げをプラスしてめんつゆで味を調えました。

今日はギックリ腰&片頭痛で体調最悪だったので
朝・昼は簡単に済ませたので、夕飯前にもうお腹ペコペコでした…



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PROFILE

HN:
ジェニー
HP:
性別:
女性
著作:
ここに掲載してある全ての画像、文章などの使用・転載は固くお断りします。



【お知らせ】
病気の為、食事制限をする事になりました。炭水化物を控え、特に低GI値食品の摂取を心がけています。

今までとBLOGの内容を変更し、自分の記録の為に日々の食事内容をUPしていきます。

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