＊ FOODs ＊
美味しいモノ。。好き♪ 食べる前に撮る!! が鉄則のハズが...つぃつぃ忘れてしまぅ今日この頃★
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2016.10.04
【朝食】
菓子パン(ハム＆バジルチーズ)
コーヒー
【昼食】
白米(100g)
目玉焼き
しらす干し
枝豆
もずく酢
冷奴(木綿1/3)
なめこの味噌汁(なめこ、ほうれん草、長ネギ、油揚げ、海藻)
【夕食】
五目寿司(100g)
こんにゃくの味噌田楽
サラダ(レタス、キュウリ、玉ネギ、スイートコーン)
味噌漬け
なめこの味噌汁(なめこ、ほうれん草、長ネギ、油揚げ、海藻)
【間食】
アイスコーヒー
菓子パン(ハム＆バジルチーズ)
コーヒー
【昼食】
白米(100g)
目玉焼き
しらす干し
枝豆
もずく酢
冷奴(木綿1/3)
なめこの味噌汁(なめこ、ほうれん草、長ネギ、油揚げ、海藻)
【夕食】
五目寿司(100g)
こんにゃくの味噌田楽
サラダ(レタス、キュウリ、玉ネギ、スイートコーン)
味噌漬け
なめこの味噌汁(なめこ、ほうれん草、長ネギ、油揚げ、海藻)
【間食】
アイスコーヒー
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PROFILE
ＨＮ：
ジェニー
ＨＰ：
性別：
女性
著作：
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【お知らせ】
病気の為、食事制限をする事になりました。炭水化物を控え、特に低GI値食品の摂取を心がけています。
今までとBLOGの内容を変更し、自分の記録の為に日々の食事内容をUPしていきます。
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病気の為、食事制限をする事になりました。炭水化物を控え、特に低GI値食品の摂取を心がけています。
今までとBLOGの内容を変更し、自分の記録の為に日々の食事内容をUPしていきます。
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