＊ FOODs ＊
美味しいモノ。。好き♪ 食べる前に撮る!! が鉄則のハズが...つぃつぃ忘れてしまぅ今日この頃★
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2016.10.01
【朝食】
プレーンヨーグルト(7種のブランミックスシリアル)
【昼食】
食パン1枚
玉子サラダ
シシトウと牛肉炒め
コーヒー
【夕食】
そば(そば150g、鶏肉、ほうれん草、長ネギ、しめじ、油揚げ)
【間食】
梨1/2
プレーンヨーグルト(7種のブランミックスシリアル)
【昼食】
食パン1枚
玉子サラダ
シシトウと牛肉炒め
コーヒー
【夕食】
そば(そば150g、鶏肉、ほうれん草、長ネギ、しめじ、油揚げ)
【間食】
梨1/2
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PROFILE
ＨＮ：
ジェニー
ＨＰ：
性別：
女性
著作：
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【お知らせ】
病気の為、食事制限をする事になりました。炭水化物を控え、特に低GI値食品の摂取を心がけています。
今までとBLOGの内容を変更し、自分の記録の為に日々の食事内容をUPしていきます。
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